Este es el problema que se instala en los empresarios y ni se dan cuenta
Hay algo que veo constantemente en autónomos, empresarios y personas que lideran proyectos: aprenden a funcionar cansados. Y lo peor es que, al principio, incluso parece normal. Te acostumbras a dormir peor, a tener la cabeza ocupada todo el día, a contestar mensajes mientras cenas o a sentir que nunca terminas del todo de trabajar. […]
Nuestros resultados empresariales son mejores que nunca
Testimonio real de Alfredo Martín, CEO de “Mi Hogar Fácil” Alfredo Martín es CEO de una empresa de construcción de casas industrializadas, Mi Hogar Fácil. Un negocio exigente, con alta responsabilidad, decisiones constantes y un nivel de presión que no da tregua. Durante mucho tiempo, Alfredo sostuvo su empresa como muchos líderes lo hacen: estando en todo, […]
Mi vida era caótica. Ahora me priorizo
Testimonio real de una emprendedora tras solo una semana en Honest Emotions Guadalupe es emprendedora, CEO de su propio negocio y, como muchas mujeres que lideran, llevaba tiempo sosteniéndolo todo. Decisiones constantes, responsabilidad. presión y una mente que no se apaga nunca. Desde fuera, su negocio comienza a funcionar. Pero por dentro, empezaba a notar ese […]
Cortisol y liderazgo: cómo el estrés está afectando tus decisiones sin que lo notes
El enemigo invisible de muchos líderes Muchos empresarios creen que su mayor desafío es el mercado, la competencia o la estrategia. Sin embargo, uno de los factores que más influye en la calidad del liderazgo rara vez se menciona en el mundo empresarial. Se trata del cortisol. El cortisol es una hormona relacionada con el […]
Señales tempranas de burnout en autónomos y empresarios
Cuando el éxito empieza a pesar más de lo que esperabas Durante mucho tiempo se ha asociado el éxito empresarial con el esfuerzo constante, la disciplina y la capacidad de aguantar presión. Muchos emprendedores y empresarios han construido sus negocios bajo esa premisa: trabajar más, resolver más y estar siempre disponibles. Pero hay un límite […]
