“Lo hago yo y me ahorro la discusión”: el hábito que desgasta tus relaciones y debilita tu liderazgo
Hay una frase que escucho con frecuencia en personas que tienen mucha responsabilidad: “Déjalo, ya lo hago yo”. A veces se dice por falta de tiempo. Otras, porque explicar alg
Septiembre: el momento de recuperar tus hábitos sin añadir más presión a tu vida
Si diriges un negocio, lideras un equipo o eres una persona autónoma, probablemente sabes que septiembre tiene algo de enero. Volvemos de las vacaciones con la sensación de estar
¿Por qué me pongo malo justo cuando estoy de vacaciones?
Te ha pasado a ti o seguro que conoces a alguien a quien le ocurre. Llega agosto. Llevas meses esperando las vacaciones. Has cerrado proyectos, has terminado reuniones, has dejado
El verano pone a prueba tu liderazgo: ¿tu empresa funciona cuando tú no estás?
Hay una pregunta que incomoda a muchos empresarios, pero que merece la pena hacerse al menos una vez al año, especialmente cuando llega el verano: ¿Qué pasaría si mañana desap
Qué ocurre en tu cerebro cuando llevas meses sin desconectar
«No consigo dejar de pensar en el trabajo». Es una de las frases que más escucho en empresarios y directivos. Y normalmente la acompañan otras: «Aunque esté con mi familia, m
Este es el problema que se instala en los empresarios y ni se dan cuenta
Hay algo que veo constantemente en autónomos, empresarios y personas que lideran proyectos: aprenden a funcionar cansados. Y lo peor es que, al principio, incluso parece normal. T
Cortisol y liderazgo: cómo el estrés está afectando tus decisiones sin que lo notes
El enemigo invisible de muchos líderes Muchos empresarios creen que su mayor desafío es el mercado, la competencia o la estrategia. Sin embargo, uno de los factores que más infl
Señales tempranas de burnout en autónomos y empresarios
Cuando el éxito empieza a pesar más de lo que esperabas Durante mucho tiempo se ha asociado el éxito empresarial con el esfuerzo constante, la disciplina y la capacidad de aguan
Por qué no delegas aunque sabes que deberías
Si eres autónomo o lideras un equipo, probablemente lo has dicho mil veces: “Sé que debería delegar más.” Pero no lo haces. Y no es porque no tengas equipo. Ni porque no te
La Teoría del “Solo un minuto más”: la herramienta emocional que cambia la vida de emprendedores y líderes
En un mundo donde los emprendedores y directivos viven atrapados entre reuniones, decisiones urgentes, responsabilidades infinitas y la presión constante de rendir, existe una her